36【あっそうだ！自己紹介します！】ダイエットのきっかけ！
はじめまして！
飲んだくれダイエッターの
ツッキーです！
私は小さい頃から家で
ゲームばかりやっていた
不健康なおデブちゃんでした。
そんな中、思春期が訪れ外見を
気にするようになり、色々な
ダイエットを実践するも
食欲が勝り失敗の連続でした。
例えば、食事を抜き自宅
トレーニングを実践するも
「今日は雨が降っているから
ランニングは明日からにしよう」
など言った時にはもう遅し。
そんな油断から食事の誘惑
にも負けてしまい、家で
ダラダラと好きな物を食べ
ながら過ごす悪循環。
そんな意思の弱かった私が
社会人になりトレーニング
ジムに興味を持っていた頃、
同僚に話をしてみると
「じゃあ、今度一緒に
行ってみる？」と言われたのが
きっかけで通うことになりました。
最初のうちは体力がなく
すぐに疲れてしまい運動
よりもおしゃべりをして
いる時間の方が長く、
「行ってもお金のムダ
なんじゃないか」と思い
ながら通っていました。
しかし、回数を重ねていく
うちに体力がつき、以前は
その同僚が行く際、一緒に
ついて行くスタイルでしたが、
気がつくと運動する
楽しみや爽快感を覚え
一人でも通うようになって
いました！
そうするとある
変化が起きたのです！
それは、人からの賞賛です！
最初のうちは健康の為に通い
始めたジム通いでしたが周り
から
「痩せたね」
「おしゃれになったね」
と言われる度にモチベーションが
上がり更にダイエットは加速。
それにより、自信がつき様々な
事に興味を持ち行動的な人間に
変わることが出来ました！
自分を変えてくれた同僚には
本当に感謝しています。
それから、自分はジムに通う
事を周りの人にオススメ
しています！
体だけではなく日々の生活や
モチベーションなど前向きに
なれるメリットがたくさんある
からです！
今度はその時の同僚のように
私がオススメし生活や考え方が
変わったよって言う意見の方が
増えていったら幸いです！
痩せる事も大事ですが、最終的
には健康でポジティブになって
頂けたら、なお嬉しいですね。
今度はあなたが明るい
未来を手に入れる番です！
考えずに今すぐ始めましょう！
早く始めないと人生損しますよ！笑
習慣付けさえしてしまえば
何の問題もないと思いますので
挑戦する勇気を持ってみて下さい！
必ず変われます！
いや、変わりましょう！
それでは日々の更新を
お楽しみになさって下さい！
最後までお付き合い
ありがとうございました！
公式LINE@の方もよろしくお願い致します！
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